健康咨詢描述: 前天八斤啞鈴一手一個做了一百個今天手臂內(nèi)側(cè)酸痛伸不直感覺伸直了拉的疼酸痛
可能是之前進(jìn)行運(yùn)動導(dǎo)致肌肉勞損引起的癥。建議先減少活動量,局部可以用云南白藥噴霧劑或者是活絡(luò)油涂抹可以緩解癥狀。一般休息3到5天后會逐漸的好轉(zhuǎn)。
你的情況考慮是肌肉勞損所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的,一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。近期內(nèi)避免患肢負(fù)重活動。也可以外用云南白藥氣霧劑。
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