如果一運動就拉肚子,首先考慮患者是運動以后胃腸道蠕動過快所導致的腹瀉的個人建議患者治療上再注意繼續(xù)堅持運動,看一下是否有明顯的改善,如果不能夠改善,那么建議就盡量的不要做運動的動作,都是更改為游泳或者是其他的運動方式的。其實這種情況蜂蜜都是甜的,所以說沒有特別適合老年人吃的蜂蜜,如果患者本身存在著便秘的問題的話,其實普通的蜂蜜就是可以的,這種情況個人建議早上起來可以空腹喝一杯蜂蜜水,有一定的促進排便效果,同時這種情況如果喝了蜂蜜水的話,就一定要減少其他食物的攝入量,可以使人體的總的熱量仍然保持在合理的范圍。
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