我看看自己有沒有抑郁癥

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，但是單純根據(jù)你所說的無法準確判斷病情。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況多考慮與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。

      病情分析：
      不能因為情緒的起伏就說有問題，有心理疾病的。負面情緒是有，但是它是可以調(diào)節(jié)的。一天當中開心和不開心哪個要多一些呢？
      指導(dǎo)意見：
      是想到了什么讓你有想哭的感覺呢？其實人的情緒是受想法影響的，如果想法消極負面，那么情緒就會低落，所以要去調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面，多去關(guān)注積極的部分，這樣才會有積極的情緒。