月經(jīng)期間可以吃紅棗和枸杞嗎

      月經(jīng)期間可以吃紅棗和枸杞。月經(jīng)期間的飲食只是不要吃生冷硬和辛辣刺激性的食物，其他都可以吃的，沒有特殊的禁忌，月經(jīng)期間避免著涼，不要從事重體力勞動(dòng)。

      你好，月經(jīng)期可以吃紅棗和枸杞。紅棗可以促進(jìn)人體的代謝，調(diào)理氣血，排毒養(yǎng)顏，而且還可以健脾胃，養(yǎng)血安神。枸杞是比較中性的中藥，它可以很好的補(bǔ)充腎精，可以利尿，可以改善人體的相關(guān)臟腑的功能，所以月經(jīng)期間人體處于虛弱期，可以通過紅棗和枸杞健脾胃，補(bǔ)肝腎，改善人體因?yàn)樵陆?jīng)而導(dǎo)致的失血。