如何防止坐骨神經(jīng)痛復(fù)發(fā)

保密 | 0個(gè)月 2021-03-17 13:47:35 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：如何防止坐骨神經(jīng)痛復(fù)發(fā)

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2021-03-17 13:49:30 我要投訴

如果患有坐骨神經(jīng)痛，平時(shí)就應(yīng)該加強(qiáng)保健，避免局部著涼受壓，不能久站久坐久蹲，可以通過應(yīng)用神經(jīng)營養(yǎng)藥物配合局部適當(dāng)?shù)臒岱罄懑煹确椒?，防止疾病的?fù)發(fā)

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2021-03-17 13:51:48 我要投訴

痛痛痛復(fù)發(fā)的主要原因是勞損和受涼，因此，防止坐骨神經(jīng)疼痛復(fù)發(fā)，就是要避免受涼和勞損，不能過度的勞累，防寒保暖，平時(shí)做腰背伸肌的功能鍛煉，如五點(diǎn)支撐飛燕點(diǎn)水等動作，建立一個(gè)穩(wěn)定而有力的腰椎是預(yù)防復(fù)發(fā)的基礎(chǔ)。