19歲女生想咨詢生長發(fā)育長高問題

女 | 19歲 2021-03-17 11:37:04 2人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述：請大夫幫忙看下這個骨骺線閉合了嗎還能不能長呢本身跳舞很需要長個然后有醫(yī)院提供物理儀器中藥刺激干預(yù)物理儀器主要是cob骨細(xì)胞分裂激活3d脈沖神經(jīng)元和hgh生長因子請問能做嗎有沒有效果呢

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2021-03-17 12:09:15 我要投訴

現(xiàn)在正處于青春期，也就是這個生長高峰期，一定要堅持鍛煉身體，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，配合一些運動跳舞都是可以起到很好的作用，關(guān)鍵是自己一定要慢慢進(jìn)行調(diào)整，睡覺前多喝牛奶，口服點葡萄糖酸鈣咀嚼片

2021-03-17 13:15 ask93878626q9 追問

但是有多年不長了可能跟熬夜飲食有關(guān)那這個醫(yī)院的方法可以做嗎我的骨骺線情況還有機(jī)會嗎

2021-03-17 13:33醫(yī)生回答：

鍛煉身體，避免熬夜，睡覺前多喝牛奶，肯定會增高的?。?/p>

連文喜河源市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 小兒肺炎小兒厭食癥小兒低血糖小兒幫助網(wǎng)友：57040

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2021-03-17 12:21:30 我要投訴

你的這種情況長高的希望不是很大的，但是也不是說絕對的，我建議你不要減肥，盡量多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，喝上牛奶補(bǔ)充上鈣片，關(guān)鍵是多參加跳舞，游泳，騎自行車跑步等運動，咱們盡量來改善身高的發(fā)育

2021-03-17 13:16 ask93878626q9 追問

就是看骨骺線長高希望不大了嗎那這個醫(yī)院提供的方法有科學(xué)依據(jù)嗎能不能試試呢

2021-03-18 07:32醫(yī)生回答：

完全可以試一試。