高血壓不應(yīng)選擇什么飲食

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血壓患者的飲食要低鹽低脂，不能吃過咸油膩高脂肪食物，每日食鹽攝入量不能吃6g，不吃動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，動(dòng)物油，魚籽，奶油，油炸油煎食物，不能暴飲暴食，飲食盡量清淡，多吃蔬菜水果，多吃粗糧雜糧，堅(jiān)持鍛煉，保持正常體重，注意檢測(cè)血壓情況。

      高血壓的患者要少攝入富含鈉鹽油脂糖多的食物限制吃植物油，不吃動(dòng)物油。要少吃含膽固醇高含脂肪高的食物，所以飲食以清淡為主限制鹽的攝入，平時(shí)注意勞逸結(jié)合，還要注意保證休息，不能熬夜，不能抽煙喝酒。