高抬腿可以淡化黑眼圈嗎
女 | 20歲 2021-03-16 22:45:17
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健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)高抬腿可以淡化黑眼圈嗎，做高抬腿的動(dòng)作對(duì)淡化黑眼圈有幫助嗎
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
韓紅波 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 甲狀腺腫,結(jié)直腸癌,膽結(jié)石,腸梗阻,乳腺癌,胃癌,
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2021-03-17 08:15:52
近期睡眠紊亂壓力大運(yùn)動(dòng)少等原因?qū)е律爻林?，建議一定要先把睡眠調(diào)整好，每天最少保證在七小時(shí)左右的睡眠時(shí)間，而且要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，比如散步跑步等，再做下局部的熱敷和按摩。抬高腿可以淡化黑眼圈沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。
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