醫(yī)生，我的腰部左側(cè)不知道是不是扭傷

      從描述來(lái)看考慮腰肌勞損等軟組織情況的，可以盡量避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢(shì)，把腰背部挺起來(lái)，避免一個(gè)姿勢(shì)超過(guò)1小時(shí)，臥床睡比較硬床墊，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，可以外用扶他林軟膏或者法斯通凝膠，口服布洛芬緩釋膠囊，觀察看看，不緩解或者加重，可以去醫(yī)院骨科或者脊柱外科查體看看的。

      病情分析：
      你好，很高興能回答你的問(wèn)題，依據(jù)患者的主訴，患者腰部疼痛不適，考慮患者可能是腰肌勞損
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者最好還是去你們當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查一下，掛骨科門診看看，可以做做理療熱敷針灸推拿按摩，口服活血止痛類中成藥和非甾體類鎮(zhèn)痛消炎藥如塞來(lái)昔布