我覺(jué)得我有抑郁癥我該怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情緒，可能是自己從小經(jīng)歷家庭環(huán)境因素或現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力給自己心里和精神過(guò)度壓抑出現(xiàn)叛逆情緒的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該把自己心里面壓抑事情全部講述出來(lái)告訴家人，希望家人可以理解支持自己，平時(shí)給自己多一些關(guān)心和幫助，自己應(yīng)該有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，勇敢去面對(duì)就可以的。

      病情分析：
      你放假的時(shí)候就每天不開(kāi)心，經(jīng)常性的想哭，那對(duì)你不理解，讓你感覺(jué)很委屈。你感覺(jué)很累，甚至有想跳樓的想法，看起來(lái)抑郁情緒很明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你是要把自己的想法告訴家長(zhǎng)的，獲得爸爸的理解支持，抑郁明顯的話是需要看心理醫(yī)生的，讓爸爸帶你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。如果抑郁程度嚴(yán)重的話，醫(yī)生也會(huì)建議休學(xué)的。
      
      以上是對(duì)“我覺(jué)得我有抑郁癥我該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      處于青春期發(fā)育階段，不知道如何面對(duì)壓力，是很正常的事情。多與朋友聊聊天，看他們?nèi)绾蚊鎸?duì)壓力，也可以和家長(zhǎng)說(shuō)自己的感受。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師幫助，找到根源然后對(duì)癥解決。可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)方式，宣泄不良情緒。找自己喜歡的事情去做，可以轉(zhuǎn)移注意力。