為什么每天早上腿抽筋

      每天早晨出現(xiàn)腿抽筋應(yīng)該是缺鈣引起的，建議你可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑。日常生活中，飲食方面多吃瘦肉，牛奶，海產(chǎn)品，豆制品等。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。保證充足的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

      對(duì)于早上起來腿抽筋來說，往往有兩種原因引起，一種是腿部著涼后會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，另一種可考慮是體內(nèi)缺少鈣元素導(dǎo)致的。所以說需要檢查一下微量元素，如果是鈣元素引起的，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。