開(kāi)車(chē)脖子酸痛怎么緩解
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這是長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致軟組慢性損傷所致，建議你適量活動(dòng)頸部，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，局部涂抹活血止痛藥膏，口服非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀藥物。
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首先不要長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)，開(kāi)車(chē)注意開(kāi)車(chē)的姿勢(shì)。再有就是不避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，注意頸背部的保暖。適當(dāng)?shù)淖鲱i背部的保健操，打羽毛球，放風(fēng)箏都可以。局部熱敷，做理療。也可以外用膏藥、藥膏都可以。
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