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腳后跟疼，不敢走路，

女 | 36歲 2021-03-15 07:13:42 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 分不清是后跟哪疼，就是一走路就疼，歇歇還能好點，走多了就不敢沾地了

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季曉石
季曉石 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長四肢骨折脫位，韌帶損傷，關節(jié)炎，四肢神經血管損 幫助網(wǎng)友：285
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2021-03-15 08:04:42 我要投訴

      考慮是足跟部位發(fā)生了脂肪墊炎，或者是跖腱膜炎，是一種無菌性炎癥，由于炎性的存在，軟組織會發(fā)生水腫，負重時間長，擠壓時間久，就容易出現(xiàn)疼痛的癥狀，建議局部進行熱敷理療按摩來促進炎性水腫的吸收，緩解疼痛癥狀。平時也要鍛煉小腿以及足底的肌肉力量，走路時可以提高緩沖，減輕足跟部受壓。

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