同房后第二天早上起來就腰酸背痛
健康咨詢描述： 每次同房后第二天起來或多或少都會腰酸痛，而且有時候很快就射精，有時候又久一點，有包皮但可以翻過來，我這種情況嚴重嗎？
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一般不嚴重。很多原因可以出現(xiàn)你描述的情況，比如缺乏鍛煉，長期熬夜等。建議你不要緊張，不要有思想包袱，多參加體育鍛煉，保持有規(guī)律的生活習慣，保證充足睡眠，不要熬夜，減輕各種壓力等，調理一下，一般可以逐漸恢復。
具體怎么調理，需要吃點什么嗎？
按我上述的調理一下，看看具體情況如何，一般可以逐漸恢復。
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根據(jù)你的問題描述欲望來說，您的這種情況的話，建議您去醫(yī)院檢查，看看是否屬于包皮過長的情況，請您不用過多擔心，一般來說，這種情況并不嚴重，假如您平常是有手淫的習慣的話，建議您戒除，然后多積極鍛煉，保持好，作息規(guī)律，不要熬夜
但是一有想法就能勃起，就是時間不理想，勃起的時候龜頭能自然露出頭來
那您這種不是屬于包皮過長的現(xiàn)象，可能是由于您的不良習慣作導致的
偶爾會有手淫，但是比較少，像我這種情況需要怎么調理一下嗎？
這需要您改善您的生活習慣，多鍛煉，多吃補腎的食物
可以具體說一下吃點什么嗎
生蠔，韭菜，枸杞等都可以
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