冠心病高血壓可以做什么運(yùn)動(dòng)

保密 | 0個(gè)月 2021-03-14 20:01:17 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：冠心病高血壓可以做什么運(yùn)動(dòng)

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2021-03-14 20:09:00 我要投訴

你好，您說(shuō)的這個(gè)情況，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間，耐力運(yùn)動(dòng)最多十分鐘，逐步延長(zhǎng)至三十分鐘，要是可達(dá)六十分鐘，其中可穿插必要間歇，達(dá)到適宜運(yùn)動(dòng)心率的累計(jì)時(shí)間為十到三十分鐘，可從體操，太極拳等準(zhǔn)備活動(dòng)開(kāi)始，平時(shí)生活中注意低鹽低脂飲食避免熬夜勞累，保持一顆良好的心態(tài)。

范雷雷山東省立第三醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，高血壓病，心力衰竭，心律失常，風(fēng)濕性心臟病幫助網(wǎng)友：25995

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2021-03-14 20:10:45 我要投訴

冠心病，高血壓，一般情況下不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以散步，慢跑或者打太極拳等。劇烈運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致心肌供血不足加重或者誘發(fā)冠心病。同時(shí)應(yīng)該低鹽低脂飲食，不要吃辛辣刺激性食物。

疾病百科| 高血壓

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高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>