最近有受風(fēng)受涼嗎?夜間睡眠質(zhì)量怎么樣?首先應(yīng)該規(guī)律作息,不要熬夜和晚睡,提高睡眠質(zhì)量,三餐規(guī)律飲食,增強(qiáng)體育鍛煉,適當(dāng)起身活動(dòng)活動(dòng),頭部的ct檢查做過(guò)嗎,除外器質(zhì)性病變,嚴(yán)密觀察,及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
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