高血壓什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)好
保密 | 0個(gè)月 2021-03-14 10:01:13
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來自未知
健康咨詢描述： 高血壓什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)好
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2021-03-14 10:03:48 我要投訴
對(duì)于高血壓的人群，最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是在晚后，1到2個(gè)小時(shí)，相對(duì)而言，高血壓的患者，一天當(dāng)中血壓最高的兩個(gè)時(shí)間段是在早晨的6到10點(diǎn)以及下午4到8點(diǎn)，所以這也是為什么患者？清晨發(fā)生腦血管意外概率比較大的原因之一，所以在清晨的時(shí)候不建議高血壓人群進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 高血壓
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