我好像得強迫癥了，反反復(fù)復(fù)得。

      強迫癥是比較常見的精神心理疾病，例如強迫性窮思竭慮，嚴(yán)重者可以伴有焦慮情緒，影響正常的人際關(guān)系或者社會功能。可能存在一定的精神心理因素，同時也與個性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，凡事需要順其自然，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，你現(xiàn)在心里沒有安全感，會把一個事情反復(fù)思考，這樣在想的時候還會有更多的想法。這樣確實會讓人做事沒效率，自己著急也很難改變。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種強迫思維現(xiàn)象，可以通過想時別排斥，讓想法自由浮現(xiàn)出來，最后自己的心情會穩(wěn)定下來。如果你排斥，會讓人心里糾結(jié)，不知知道該怎么辦。如果你覺得上面的調(diào)整辦法效果不好，可以去醫(yī)院心理科檢查治療。

      病情分析：
      你說自己腦袋里面老是想一些莫名其妙的事情，警覺性比較高，內(nèi)心沒有安全感，做事認(rèn)真細致，反反復(fù)復(fù)。這些情況確實有強迫的表現(xiàn)，但是可能還不一定是強迫癥，同時會有焦慮的情況出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強一下規(guī)律的鍛煉，看會不會有緩解，如果自我調(diào)整之后不行的話，最好去看一下專業(yè)的醫(yī)生，如果真的是強迫的情況比較重的話，可能是需要一些藥物的。
      以上是對“我好像得強迫癥了，反反復(fù)復(fù)得?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況，腦子總是想些莫名其妙的事情。比較高，內(nèi)心沒有安全感。做事認(rèn)真細致，反反復(fù)復(fù)，考慮有焦慮，強迫的情況。
      指導(dǎo)意見：
      如果這種情況嚴(yán)重的影響了自己的生活，建議要到醫(yī)院的精神科去檢查，明確一下自己的情況，對癥治療。建議你平時個性不要自我要求不高，不要苛求自己。堅持戶外運動，養(yǎng)成一種習(xí)慣，對焦慮的情況有幫助。要規(guī)律作息時間，不能熬夜，保證充足的睡眠。培養(yǎng)一些自己的興趣愛好，充實自己的生活。