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男21歲心里做沒件事都沒興趣

男 | 21歲 2021-03-12 14:05:11 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述： 感覺每沒件事都沒興趣，做很多事情心里壓抑，特別壓抑感覺很多事情都沒意義

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:36:13 我要投訴

      特別的壓抑，感覺很多事情都沒有意義，這種情況建議你放松心情，出去走走，散散心，多做有氧運動，多和正能量的人在一起溝通交流，多參加一些有意義的活動。保持心情愉快，均衡營養(yǎng)，充足睡眠，適量運動。

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