腰出現(xiàn)疼痛,考慮是腎虛,血液循環(huán)不好引起的,口服一些活血通絡(luò),營養(yǎng)神經(jīng),補腎的藥物治療,注重保暖,避免受涼,避免過度的運動或者是重體力勞動,如果不明顯,建議去醫(yī)院檢查一下。
如果你只是單純在腰部活動時疼痛,初步考慮腰肌勞損腰椎不穩(wěn)的可能性比較大了,如果伴有腰腿痛需要考慮腰間盤突出癥引起的了,具體情況建議您最好還是去當?shù)毓⑷揍t(yī)院脊柱外科門診面診檢查明確病因?qū)σ蛑委煘橐说?,現(xiàn)在到去醫(yī)院檢查前,建議你可以試試適當休養(yǎng),吃面久坐久站久臥,肚子疼局部物理治療和非甾體抗炎藥治療緩解癥狀的,具體治療方案以當?shù)蒯t(yī)生建議為主。
考慮可能是腰椎間盤突出導(dǎo)致的,建議做個腰椎磁共振檢查明確診斷,可以口服塞來昔布配合腰部理療,熱敷,按摩進行對癥治療。平時要注意休息,避免腰部的過度活動,防止久站久坐彎腰,睡硬板床。
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很有可能是腰肌勞損,棘突上韌帶炎或韌帶勞損,主要與平時長時間坐著缺乏鍛煉有關(guān)。疼痛嚴重的時候先減少運動活動,也要避免久坐。局部可進行理療按摩,熱敷。疼痛緩解以后要加強腰背肌力量的鍛煉,也要避免久坐。
我從昨天疼到現(xiàn)在
軟組織慢性勞損,如果病情累積的時間較久,恢復(fù)的時間也需要很多。可以通過理療按摩熱敷來促進恢復(fù),如果病情較重,可能需要一周左右的時間。
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