氣郁吃不下東西怎么辦？

女 | 50歲 2021-03-11 18:18:00 1人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述：氣郁，胃口好但是吃不下東西，吃一點就飽，試過少吃多餐，可是少吃后越吃越少，本來吃飯胃撐，后來改喝粥，開始喝一碗粥，但是喝了胃撐不能動，現(xiàn)在喝半碗粥也這樣。做過檢查胃沒有病，醫(yī)生說是焦慮引起的胃不消化，可是吃了黛力新胃消化沒好，還嚴(yán)重失眠便秘。請問怎么辦？

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2022-11-02 23:55:31 我要投訴

如果出現(xiàn)這種情況與情緒因素有一定的關(guān)系，平時一定要調(diào)整好情緒，放松心情，每天最好是加強(qiáng)體育鍛煉，這樣能夠緩解壓力，轉(zhuǎn)移注意力，而且還能夠促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化，每天要多吃一些清淡容易消化的食物。

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