來例假頭疼可以吃布洛芬顆粒。也可以吃氨酚待因片建議保持充足的睡眠。注意休息,不要吃辛辣刺激性食物。適當(dāng)熱敷小腹。不要?jiǎng)诶?。平時(shí)注意保持充足的睡眠,愉快的心情,健康飲食,適量運(yùn)動(dòng),調(diào)整自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)。有助于緩解經(jīng)期綜合癥。
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