我最近是不是心里有毛病了

      病情分析：
      您好，看到您的描述，目前17歲，正處于青春發(fā)育期，總會(huì)有各種思想問題，容易胡思亂想，明明知道不應(yīng)該，但總是難以控制，這在青春期是很常見的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松下來，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)。青春期就像個(gè)小大人，總覺得自己已經(jīng)長大，時(shí)時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多事情力不從心，青春期常見的問題，在這些問題中慢慢的成長，明白自己有所能，有所不能，明白自己不是十全十美的，人人都一樣，接納不完美的自己，也接納不完美的別人，學(xué)會(huì)理解和包容。
      

      病情分析：
      你感覺最近一年頻繁的思想會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤，容易胡思亂想，班主任覺得你思想容易走極端，這種情況通常是情緒比較壓抑，無法很好的釋放情緒。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況通常是和現(xiàn)實(shí)壓力大有關(guān)，比如長時(shí)間學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張。也可能你可能和家人、同學(xué)溝通的比較少。要積極主動(dòng)的表達(dá)自己的感受，做一些自己感興趣的事，培養(yǎng)愛好興趣特長，增加自信。
      

      病情分析：
      通過您的描述，您目前處于緊張焦慮狀態(tài)，由于過度的緊張焦慮就會(huì)思維狹窄，也就是說僅關(guān)注到那一個(gè)點(diǎn)上了，就會(huì)忽略其它，或者太過分關(guān)注就會(huì)很擔(dān)心出問題，結(jié)果越緊張?jiān)匠鲥e(cuò)
      指導(dǎo)意見：
      您目前這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，當(dāng)焦慮發(fā)做的時(shí)候及時(shí)離開現(xiàn)場，或者與他人聊聊天說說話，不要讓自己沉浸在焦慮緊張中，畢竟跟學(xué)業(yè)壓力大有關(guān)，也建議你尋求心理咨詢師的幫助，幫您更快的走出來
      
      以上是對(duì)“我最近是不是心里有毛病了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種不受控制的胡思亂想，其實(shí)屬于強(qiáng)迫思維的表現(xiàn)，強(qiáng)迫思維又屬于焦慮癥范疇。一般與現(xiàn)實(shí)生活學(xué)習(xí)壓力大，生活不規(guī)律，睡眠不足以及追求完美的性格有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議要正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的壓力，并且注意生活規(guī)律，不熬夜，如果有手淫的習(xí)慣盡量節(jié)制。要把主要的精力用在學(xué)習(xí)上，不玩電子游戲。并且抽時(shí)間有規(guī)律的鍛煉身體，平時(shí)主動(dòng)找些自己喜歡的事情去做，讓自己每天都充實(shí)起來，這種胡思亂想的癥狀就會(huì)逐漸減輕。