年齡三十，稍微運(yùn)動(dòng)，血壓就偏高，心率達(dá)到130

      稍微運(yùn)動(dòng)血壓就偏高，心率也快，這種情況需要去心內(nèi)科找醫(yī)生做心電圖的檢查，確定原因，再對(duì)癥治療以及心臟彩超檢查，并且平時(shí)飲食營養(yǎng)搭配合理，適當(dāng)?shù)某郧嗖怂?，別吃高鹽高脂肪的食物，這種情況需要去醫(yī)院找醫(yī)生看一下

      測(cè)量血壓規(guī)范性問題，運(yùn)動(dòng)后測(cè)量應(yīng)在平靜之后30分鐘，在安靜環(huán)境中測(cè)量坐位肱動(dòng)脈血壓?？赡芘c平素少運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)耐量差有關(guān)，建議循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量，續(xù)監(jiān)測(cè)

      一般來說，正常人運(yùn)動(dòng)之后可以出現(xiàn)血壓適當(dāng)偏高，心率可以達(dá)到130次以上，這都是正常的，如果你稍微運(yùn)動(dòng)，就很高，那就需要去醫(yī)院檢查一下，排除其他器質(zhì)性疾病，比如心臟病，甲亢，貧血等問題，建議你做個(gè)心電圖，心臟彩超，心肌酶化驗(yàn)，血常規(guī)，甲狀腺功能等檢查，進(jìn)一步明確原因。
      以上是對(duì)“年齡三十，稍微運(yùn)動(dòng)，血壓就偏高，心率達(dá)到130”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般情況下成人血壓在90-120/60-90次/分之間，心率在60-100次/分之間都是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在心率130確實(shí)是有點(diǎn)高的，這種情況最好去醫(yī)院做個(gè)心電圖檢查一下看看，建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，進(jìn)食低鹽低脂低糖的食物，適當(dāng)控制飲食，少量多餐。血壓高的話，最好根據(jù)血壓的情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用降壓藥物。