頸椎不好該用什么枕頭

      頸椎不好換句話說(shuō)就是頸椎病的人，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，保守治療首先平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的，比如吃面長(zhǎng)期長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)電腦，伏案工作的，如果必須長(zhǎng)期長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，建議你最好是每半個(gè)小時(shí)，至少一個(gè)小時(shí)內(nèi)，做一些類似抬抬頭望望天，頸肩部放松活動(dòng)為宜的，平時(shí)睡覺(jué)選一個(gè)適合自己的枕頭和睡覺(jué)姿勢(shì)，可以外輔助局部物理治療，簡(jiǎn)單一點(diǎn)比如熱療，發(fā)病急性期可以再輔助藥物治療，平時(shí)適當(dāng)適量做一些頸部功能鍛煉，比如頸部保健操，燕飛等，具體情況建議您最好還是去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院脊柱外科門診面診檢查明確診斷和目前疾病的程度再?zèng)Q定下一步針對(duì)性治療方案為宜的。

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，如果頸椎不好的情況下，在圖中枕頭對(duì)頸椎有效的是第2個(gè)圖片的枕頭對(duì)頸椎有效果，在這種情況下，你可以放下第2個(gè)圖片的枕頭進(jìn)行臥床休息可以適當(dāng)?shù)淖鲂┌茨蛘呤轻樉睦懑?，沒(méi)有輔助緩解。