初期流產(chǎn)怎么調(diào)理

      你好，孕早期是需要多加注意的，很多女性在這個(gè)時(shí)期會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)現(xiàn)象，這對(duì)女性身體及心理都造成了傷害，流產(chǎn)傷身體，很容易導(dǎo)致二次或者多次自然流產(chǎn)。因此要及時(shí)預(yù)防，那么，如何預(yù)防孕早期流產(chǎn)?下面就詳細(xì)介紹一下。懷孕初期自然流產(chǎn)該怎么辦。原則一：適齡生育。計(jì)劃在適宜年齡生產(chǎn)，不要在高齡時(shí)生產(chǎn)，還要確定自己的月經(jīng)日期，選擇最佳的受孕時(shí)間。原則二：注意孕期營(yíng)養(yǎng)。1、注意均衡營(yíng)養(yǎng)，攝取足夠的維生素與礦物質(zhì)。2、咖啡及濃茶要盡量避免。3、避免脂肪及熱量高的食物，如油炸食物及甜點(diǎn)等。4、避免刺激性的食物。5、避免含鈉太高的食物及調(diào)味品，如太咸的食物，味精，鹵制食品，罐頭食品，快餐品。6、禁止抽煙及喝酒。原則三：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。1、孕媽要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居要規(guī)律有節(jié)。2、每天睡眠要足8個(gè)小時(shí)，白天最好午睡片刻。3、不要長(zhǎng)時(shí)間站立或步行。4、避免房事，尤其是在上次流產(chǎn)的妊娠期內(nèi)。5、由于懷孕期間口腔及牙齒很容易受到侵害，所以要注意口腔衛(wèi)生清潔，早晚及飯后應(yīng)刷牙漱口。原則四：保持良好的環(huán)境。1、改善工作環(huán)境，保證心情舒暢地工作。2、避開(kāi)所有的污染物質(zhì)。3、調(diào)整好居室的環(huán)境，保持居室通風(fēng)。原則五：適時(shí)補(bǔ)充黃體素。黃體期過(guò)短或分泌不足的備孕媽，最好在月經(jīng)中期和懷孕初期補(bǔ)充黃體素。妊娠3個(gè)月內(nèi)注射黃體素，對(duì)卵巢黃體功能欠佳、分泌不足的情況有效，而且可以稱得上是安胎圣藥。但是，要在妊娠3個(gè)月內(nèi)使用，3個(gè)月后胎盤的形成能接替卵巢黃體。原則六：特殊的身體情況要遵醫(yī)囑。有甲狀腺功能低下或患有內(nèi)科合并疾病，應(yīng)先積極治療，最好等病情得到控制或穩(wěn)定一段時(shí)間以后再考慮懷孕，孕期也要服用抗甲低的藥物。原則七：習(xí)慣性流產(chǎn)要詳做檢查。有習(xí)慣性流產(chǎn)的為孕媽咪自然流產(chǎn)超過(guò)3次以上應(yīng)該進(jìn)行詳盡的檢查，包括婦科B超檢查、血液特殊抗體監(jiān)測(cè)、內(nèi)分泌測(cè)定和夫妻雙方血液染色體分析等。發(fā)生流產(chǎn)后半年以內(nèi)要避孕，等半年以后再次懷孕，可以減少流產(chǎn)的發(fā)生。另外需要注意的是，女性如果出現(xiàn)流產(chǎn)的征兆，比如腹痛、陰道出血等等，要及時(shí)送往醫(yī)院診治，如果實(shí)在保不住，也不要過(guò)度傷心，自己要護(hù)理好身體，恢復(fù)以后還是可以重新懷孕的，但要注意孕前的檢查，看是否適合懷孕，并注意飲食起居方面的調(diào)理。