心情總是不好，沒有人的時候很想哭

      病情分析：
      37歲女子根據(jù)你的描述，考慮存在負面情緒障礙，質(zhì)地以抑郁為主。負面情緒的根源很可能在于現(xiàn)實層面存在過大的壓力以及人際關(guān)系方面的原因。
      指導(dǎo)意見：
      你需要抓緊找心理醫(yī)生進行傾訴交流，醫(yī)生會幫助你找到負面情緒背后的根源，化解現(xiàn)實層面的壓力和矛盾沖突，教會你必要的人際相處技巧，同時也會指導(dǎo)你矯正認知層面的一些消極成分，讓你學(xué)會情緒的自我控制和轉(zhuǎn)移方法，希望你的心情能夠盡快好起來，我和這個平臺上的心理老師都非常愿意來幫助你。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的悲觀、抑郁情緒，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進行積極的自我調(diào)整，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問題發(fā)展嚴重。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾造成的不適，同時也與你受到的事物刺激，存在心理陰影有一定的聯(lián)系，考慮你屬于內(nèi)向型性格，并且存在一定的自卑心理，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，每個人都會有焦慮，傷心，抑郁，自卑的時候，只要適時的調(diào)整是可以改善的，同時多培養(yǎng)自己積極健康的興趣愛好，讓自己調(diào)整情緒，緩解自己心理，都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)
      以上是對“心情總是不好，沒有人的時候很想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到一個中年人，由于生活的現(xiàn)實所迫，而出現(xiàn)的無奈，無力，是的，現(xiàn)在這個社會飛速發(fā)展，如果沒有經(jīng)濟來源又沒有外界人員的支持，就會讓自己陷入無助，很痛苦
      指導(dǎo)意見：
      你說目前心情總不好，總是哭，這是由于你目前處于抑郁狀態(tài)，始終處于低迷的狀態(tài)，建議你嘗試著與家人或者親人溝通交流傾訴自己的壓抑，然后可以從最簡單的工作做起來有些經(jīng)濟來源，必要時建議你尋求心理咨詢師的幫助