心情低落，覺(jué)得沒(méi)有人理解自己

      病情分析：
      你好，從你的描述來(lái)看，你回避社交，情緒低落，興趣減退，易悲觀，都是抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要一個(gè)人待房間，多出去走走，散散心，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)自己的興趣，從自己最感興趣的事入手，讓自己自信點(diǎn)，快樂(lè)起來(lái)，多和朋友一起談心，傾訴自己的痛苦，得到朋友們的支持和理解，構(gòu)建自己的朋友社交圈，積極樂(lè)觀的面對(duì)生活中的人和事。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，像你這種情況最好是去醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢(xún)科進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這個(gè)年齡應(yīng)該是快樂(lè)充滿(mǎn)希望的年齡，一定要多與人交流，切忌將自己封閉起來(lái)，有事與家人及朋友進(jìn)行溝通，這樣對(duì)你的身心健康都會(huì)有很大的幫助，好嗎？真心希望你健康快樂(lè)的成長(zhǎng)！
      
      以上是對(duì)“心情低落，覺(jué)得沒(méi)有人理解自己”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！