健康咨詢描述: 怎么治療血脂厚,血液粘稠,肥胖。亞健康。
現(xiàn)在患者既有血,粘稠度高,又有肥胖,血脂高的問(wèn)題?;颊呤紫纫B(yǎng)成好的生活習(xí)慣,每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),要控制低鹽低脂飲食??梢远喑允卟怂且俪苑嗜?。把這些都做到了,患者的亞健康是可以恢復(fù)正常的。
他比較喜歡吃油炸食物。
這個(gè)習(xí)慣一定要改掉。
吃蔬菜和水果能改善嗎。
多吃蔬菜水果,多喝水是必須的。
醫(yī)學(xué)上只有血脂高、正常、低之說(shuō),沒(méi)有血脂厚一詞,這里可能是血脂高。還有血液粘稠、肥胖都與血脂高有關(guān)聯(lián),不是亞健康,已是不健康了。首先要控制飲食,要低脂、低碳水化合物、熱量飲食,多食用青菜、多飲水,飲食達(dá)七成飽即可。其次要增加運(yùn)動(dòng)量,以有氧運(yùn)動(dòng)為主。第三可口服調(diào)整血脂的藥物。建議行血脂檢查,以便對(duì)癥處理。
這種情況個(gè)人建議把血脂檢測(cè)結(jié)果發(fā)出來(lái),我看一下是怎么樣的這種情況,個(gè)人建議患者首先要改善日常生活不良方式,包括飲食和運(yùn)動(dòng)的相關(guān)的調(diào)理的飲食,一定要注意清淡,堅(jiān)持選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“血脂厚,血液粘稠。肥胖以及亞健康”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理安排工作,適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
亞健康是一種臨界狀態(tài),處于亞健康狀態(tài)的人,雖然沒(méi)有明確的疾病,但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降,如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正,非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài),這是一類次等健... 更多>>
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書]
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線