健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)是不是是沒(méi)常常運(yùn)動(dòng)還是老是坐著還是坐姿不對(duì)還是走路駝背 希望能回答謝謝!
你好,腰酸背痛這個(gè)可能是腰肌勞損或者腰椎間盤突出癥有一定的關(guān)系的,不排除是與你久坐這些有點(diǎn)關(guān)系,盡量避免久坐,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,貼點(diǎn)膏藥,做些理療針灸檢查看看。祝你健康
那么做些什么運(yùn)動(dòng)好走一走行嗎
小飛燕等運(yùn)動(dòng)
只是走走行嗎
不是,加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉
那如果我只是矯正坐姿,站姿也會(huì)好起來(lái)嗎
會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)
腰背部出現(xiàn)酸痛,原因有很多種,比如說(shuō)勞累。疲勞慢性勞損,另外就是外傷局部軟組織損傷。有一些病人是由于泌尿系統(tǒng)疾病所導(dǎo)致的,比如說(shuō)泌尿系統(tǒng)的結(jié)石。需要結(jié)合檢查。。
考慮可能是腰椎病導(dǎo)致的,跟長(zhǎng)期的久坐彎腰有一定的關(guān)系,建議最好做個(gè)腰椎磁共振檢查明確診斷,可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合腰部理療,熱敷,按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意睡硬板床,防止久站久坐彎腰。
以上是對(duì)“為什么會(huì)腰酸背痛。是什么導(dǎo)致的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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