突然變得不想和不熟的人接觸

      病情分析：
      16歲女生根據(jù)你的描述考慮存在一些焦慮情緒癥狀，脾氣暴躁且不與人交流，不想與人接觸。需要接受專業(yè)的心理疏導。
      指導意見：
      建議你可以找學校的心理老師幫助你探查，這種焦慮情緒的引發(fā)根源，很可能是現(xiàn)實層面存在過大的壓力，或者人際關(guān)系當中存在矛盾沖突，也有可能和你本身的性格特征有關(guān)，了解并探查出真正的焦慮根源后，心理老師會幫助你矯正認知層面的偏差，并指導你學會情緒的轉(zhuǎn)移和放松技術(shù)。
      

      病情分析：
      你好，之所以出現(xiàn)這些變化，請問近期是否遇到了什么讓自己難以解決或自己比較困惑的事情？人的情緒情感是隨時變化的，受外界多種環(huán)境的影響，需要排除諸多因素。
      指導意見：
      需要正確的認識事物，每個人都有一定的社交圈子，在自己的社交圈子里能夠生活自如當然也是可以的，但是如果不得不因為其他的原因與不熟的人進行溝通交流這也是迫不得已，所以需要逐步的鍛煉自己，與周圍人溝通接觸，完成日常的事物。并且要學會管控好自己的情緒，避免焦躁。
      

      病情分析：
      你最近幾天不想和不熟悉的人交流，也不想交新朋友，感覺脾氣越來越暴躁了，看起來你焦慮情緒比較明顯。
      指導意見：
      這種情況通常是現(xiàn)實壓力大引起的，比如面臨開學或者是考試等重大壓力事件的時候，容易出現(xiàn)心情煩躁的情況。要和家人多溝通交流，多運動，釋放壓抑的情緒。做一些自己感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對“突然變得不想和不熟的人接觸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！