感覺我自己什么都不會(huì)

      你好孩子：出現(xiàn)失眠是由于學(xué)習(xí)壓力太大引起的，精神因素也有一定的關(guān)系。建議平時(shí)要以開朗的性格面對(duì)自己的未來?？梢钥诜采裱a(bǔ)腦液，進(jìn)行藥物調(diào)理，在藥物調(diào)理的同時(shí)，建議自己也要積極的配合治療，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，有規(guī)律的生活。不要玩手機(jī)太晚，睡前要喝一杯熱牛奶，有助于睡眠，不要喝碳酸飲料。

      已詳看病情介紹，青年女性，根據(jù)你的描述病情考慮存在輕度抑郁癥的可能性較大，建議你適當(dāng)調(diào)整心態(tài)，做一些自己感興趣的事情，多和朋友交流，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉即可保持良好生活習(xí)慣，必要時(shí)考慮用藥治療后觀察