腰疼，感覺腰部僵硬沒韌帶一樣，現(xiàn)在坐著也疼

女 | 24歲懸賞6個健康幣 2021-03-06 09:53:14 1人回復來自昆明市

健康咨詢描述：前天坐在瑜伽墊上，拿了個小桌子看網(wǎng)課，可能聽入迷了，沒注意坐姿，一直彎著背聽，第二天我就感覺腰出問題了，彎腰會疼，感覺腰上沒韌帶一樣，昨天坐著腰就會疼，這個我會自己愈合嗎，還是去醫(yī)院掛號看一下

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2022-12-30 03:42:31 我要投訴

指導意見：
你的情況考慮為坐姿不當引起的腰痛的可能性，一把來說注意休息，還是有恢復的可能性的，可以考慮多臥床休息，對腰部進行熱敷，按摩，另外就是可以使用些通絡祛痛膏，如果是持續(xù)腰痛可以去醫(yī)院看看

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