腰疼，像來月經(jīng)一樣，坐著也疼，睡覺感覺很累

      避免劇烈活動，避免過度勞累，行腰椎CT等相關檢查明確診斷，判斷病情的具體情況后及時治療緩解癥狀，避免劇烈活動，避免過度勞累，保證好休息，防止癥狀加重，出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性。

      病情分析：
      你好，感覺腰痛不舒服，出現(xiàn)這種情況的話，那就與受涼以及勞累休息不好都有一點關系的。
      指導意見：
      這種情況的話也可以上上熱敷看看，建議注意休息，避免劇烈運動生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習慣，多喝點熱水，多吃點新鮮的水果蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。如果不放心的話，也可以去醫(yī)院做個腰部CT檢查一下看看。