健康咨詢描述: 你好,我跑步5-10公里后右腿膝關(guān)節(jié)外側(cè)肌肉僵硬并疼痛,停止拉伸后,會(huì)減輕,之前沒(méi)發(fā)生過(guò)
你好,根據(jù)描述和癥狀,這種情況考慮右膝關(guān)節(jié)滑膜炎、骨質(zhì)增生的可能性大,也不能完全排除半月板損傷、關(guān)節(jié)炎等情況,平時(shí)需要減少運(yùn)動(dòng)量,避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走、劇烈運(yùn)動(dòng)、受涼等情況,局部熱敷,用暖寶寶或暖水袋捂捂,方便的話,可以做做按摩,艾灸等理療,口服非甾體類的消炎止痛藥,西樂(lè)葆或洛索洛芬鈉等。配合外用貼劑,萬(wàn)通筋骨貼或復(fù)比洛芬凝膠貼膏等,對(duì)癥處理,觀察看下,必要時(shí)醫(yī)院骨科就診檢查。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的描述的情況,目前考慮是右側(cè)膝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶以及肌肉的拉傷的現(xiàn)象,建議你需要注意休息,熱敷膝關(guān)節(jié)的疼痛部位,外用扶他林軟膏治療,口服活血止痛膠囊對(duì)癥治療,有條件的最好進(jìn)行右側(cè)下肢的制動(dòng)3周的時(shí)間。
通過(guò)你的詳細(xì)描述為膝關(guān)節(jié)疼痛,分析長(zhǎng)期5到10公里韻達(dá),考慮與勞損有關(guān),建議戴護(hù)膝保護(hù),建議局部熱敷烤電微波治療,建議適當(dāng)休息一段時(shí)間,近期不要暴力為,建議口服舒筋活血藥物,配合按摩推拿治療。
以上是對(duì)“右膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛咨詢”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書(shū)]
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛。...[說(shuō)明書(shū)]
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