父母均160，現(xiàn)在16歲175還能長多高
健康咨詢描述： 父母均身高都差不多160，現(xiàn)在16歲175還能長多高
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你好，根據(jù)你描述的情況，男16歲，身高175還能長高嗎，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉占30%，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長的空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長高。建議你只有在骨骼線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體可以飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品，忌食辛辣，生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料。平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。注意腹部保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有機(jī)會長得更高。
根據(jù)你現(xiàn)在這個描述情況來看的話，你現(xiàn)在16歲，現(xiàn)在1米75的話這個也是蠻高的，這個現(xiàn)在要長高的話，這個基本上比較困難，最多可以長到1米78左右，要想長高的話平時注意多運動，如果要確定是不是可以長高的話，這個最好去醫(yī)院做一個x線檢查確定骨垢線是否愈合了，平時注意多運動運動的話，可以多做一些打籃球運動。
孩子的身高有可能遺傳基因也有可能是發(fā)育不良導(dǎo)致的，15歲的孩子一般還有生長的幾率，建議給孩子做個骨齡測試，通過骨齡的檢測可以更加確定判斷人體成熟程度。
以上是對“父母均160，現(xiàn)在16歲175還能長多高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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