健康咨詢描述: 2020年11月29日扭到,用過云南白藥。消腫止痛酊,活絡(luò)油等東西,就是回學(xué)校就要軍訓(xùn)了現(xiàn)在腳跟就是痛,可以走不可以跑下蹲。拍過兩次片下面這個是20號拍的,現(xiàn)在這樣介意去軍訓(xùn)么??
根據(jù)您描述的病史和提供的輔助檢查結(jié)果,目前不能進(jìn)行軍訓(xùn),因為目前有骨髓水腫,及韌帶損傷,所以需要繼續(xù)進(jìn)行休養(yǎng),不能進(jìn)行劇烈運動及負(fù)重,目前需要將患肢抬高,局部理療,口服活血化瘀藥物。定期復(fù)查。
平常上課,上下樓會不會也有影響恢復(fù)
有護(hù)踝固定上踝關(guān)節(jié),當(dāng)?shù)厮幍昃陀匈u的,上下樓梯時注意點,慢點。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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