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鍛煉之后,大腿內(nèi)部酸痛

男 | 20歲 2021-03-03 16:36:28 2人回復 來自吉安市

健康咨詢描述: 端坐,做兩腿內(nèi)收運動鍛煉100個,第三天,股薄肌和長收肌處劇烈酸痛,行走緩慢,側(cè)臥和仰臥均不能減輕疼痛,久坐則持續(xù)酸痛,請問,我還有救嗎?

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王志勝
王志勝 鄒平市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乳腺癌、乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺炎。甲狀腺癌, 幫助網(wǎng)友:36815
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2021-03-03 16:40:57 我要投訴

      你好,鍛煉之后大腿內(nèi)部酸痛這種情況可能是過度進行鍛煉引起的肌肉勞損情況,您一定要注意休息,適當?shù)倪M行熱敷和按摩,如果持續(xù)疼痛,可能是有一些拉傷的情況,適當?shù)姆靡恍╇p氯芬酸鈉緩釋片。

付永剛
付永剛 灤南縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸 幫助網(wǎng)友:48122稱贊:9
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2021-03-03 16:39:36 我要投訴

      通過你的詳細描述為大腿肌肉酸痛,考慮與劇烈運動引起乳酸堆積有關(guān),建議適當休息一段時間,建議口服舒筋活血藥物,局部熱敷烤電微波治療,配合按摩推拿治療,建議不要暴力活動,一般一周左右緩解。

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