免疫力差經(jīng)常容易感冒上火，請(qǐng)問(wèn)喝蛋白粉還是喝牛奶？

      根據(jù)你的描述，免疫功能差，經(jīng)常感冒上火，你應(yīng)該多喝水，清淡飲食，避免飲酒及吃上火的食物及辛辣刺激性食物，這些食物吃得多，就容易上火感冒引起病毒感染。平時(shí)吃東西要多樣化，雞魚(yú)肉蛋牛奶都是可以吃的，不要吃保健品，因?yàn)榈鞍追凼谴蠖沟鞍?，不如吃豆腐或者喝豆?jié){。多吃一些蔬菜水果。

      如果經(jīng)常藥感冒的癥狀，考慮是與身體虛弱，免疫力下降的原因，可以吃玉屏風(fēng)顆粒治療，玉屏風(fēng)顆?？梢蕴岣呙庖吡υ鰪?qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。可以喝牛奶吃雞蛋，也可以配合喝蛋白粉。

      你好，如果身體免疫力差，經(jīng)常的出現(xiàn)一些感冒的癥狀，這種情況可以吃一些高蛋白的食物來(lái)增加免疫力的，如果想要喝蛋白粉也是可以的，想要喝牛奶也是可以的，這兩種同時(shí)用也是可以的。
      以上是對(duì)“免疫力差經(jīng)常容易感冒上火，請(qǐng)問(wèn)喝蛋白粉還是喝牛奶？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很愿意為你解答問(wèn)題，根據(jù)你描述的臨床癥狀，蛋白粉和牛奶都有利于提高免疫力，這兩種物質(zhì)都是可以的，平時(shí)要注意多飲水，多吃些新鮮的蔬菜水果，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要熬夜，養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，都可以提高免疫力。

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，如果你平時(shí)免疫力比較低，經(jīng)常容易感冒，身體不舒服的話(huà)，喝蛋白粉還是喝牛奶的話(huà)，都沒(méi)有什么沖突，這兩種都是可以喝的，蛋白粉的話(huà)可以提高你的免疫力，牛奶的話(huà)你日常飲用就可以了，每天一包。最主要的是還是要多運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，保持充足的睡眠時(shí)間，保證穩(wěn)定的情緒。