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蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺(tái)骨折、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、
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2021-03-03 06:32:59 我要投訴
為了預(yù)防慢性的腰疼，平時(shí)就應(yīng)該加強(qiáng)自我保健，在平時(shí)的生活中，需要注意不要干過(guò)重的家務(wù)活，不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰負(fù)重活動(dòng)，同時(shí)還應(yīng)該注意藥物的保暖，可以適當(dāng)帶上護(hù)腰帶，對(duì)腰椎有一定的承托和保護(hù)作用
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