病情分析:跖筋膜炎屬于足底深筋膜增厚的部分,由于反復(fù)的受到牽拉而引發(fā)的無菌性炎癥,如果處理得當(dāng)(如口服非甾體類消炎藥扶他林等)、并且避免了誘發(fā)因素如長跑、跳躍等,一般三周癥狀即可基本消失。如果癥狀消失以后,注意日常的保養(yǎng),如避免反復(fù)牽引跖筋膜的活動:長跑、跳躍、越野越障訓(xùn)練及長期持續(xù)站立等。穿較軟的鞋子、避免足部著涼等,可以長期不犯病。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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