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失眠老是突然間委屈掉眼淚

女 | 16歲 2021-03-02 02:09:55 1人回復(fù) 來自河源市

健康咨詢描述: 睡不著很晚睡還老是突然間委屈,一委屈就掉眼淚,之前想過幾次死了會(huì)不會(huì)就不用受那么多委屈了

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王強(qiáng)
王強(qiáng) 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 重癥醫(yī)學(xué),休克,老年人支氣管哮喘,醫(yī)用藥物中毒,創(chuàng) 幫助網(wǎng)友:21579
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2021-03-02 03:53:13 我要投訴

      不要心理壓力過大,放松心態(tài)。遇事可以家長老師溝通,找出解決辦法。多參加有益身心健康活動(dòng),如騎車散步聽優(yōu)美音樂唱歌等,緩解心理壓力。可以應(yīng)用中藥調(diào)理睡眠,不要有自殺想法。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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