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激烈后造成的小腿脛骨疼痛需要多長時間康復

男 | 28歲 2021-03-02 00:38:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我長期有跳繩訓練，前段時間訓練過度導致小腿脛骨疼痛，最嚴重的時間晚上睡覺都能疼醒。發(fā)現這個問題，所以2月19號開始就已經停練。這種情況是不是里面軟骨細胞損？我最近又休養(yǎng)了一段時間，大概有10天，發(fā)現是恢復了很多，但左小腿按一下，還是有點疼，只要是快步走一段路感覺痛感開始劇烈，所以不敢去跳繩，而右小腿按一下稍微有點微疼。想問一下，我這種情況，大概還要多休養(yǎng)多久才完全康復

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黃桂雄
黃桂雄 北海市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出，肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷 幫助網友：3986稱贊：1
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2021-03-02 00:48:18 我要投訴

      根據您的描述，因為你經過訓練，有可能會有疲勞骨折那個部位經常見到的，所以我建議你必要的時候拍個照片，至少休息兩個月左右。因為要兩個月的時間來使骨組織自行修復，兩個月之后再去拍片。
      

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