心里很慌，沒(méi)有食欲，頭暈，不能集中注意力

女 | 13歲 2021-03-01 22:44:08 2人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述：這幾天就開(kāi)始這樣，每天都在哭，心里特別慌，一想到同學(xué)就開(kāi)始哭，真的很難受，我想找個(gè)心理醫(yī)生

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉元二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 焦慮癥，神經(jīng)官能癥，恐艾癥，抑郁癥，心理障礙，人格幫助網(wǎng)友：17002稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-03-01 22:47:49 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。

蔡雪梅二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。幫助網(wǎng)友：5783

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-03-01 22:51:07 我要投訴

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到您目前非常的痛苦無(wú)力，我好奇的是，您說(shuō)一想到同學(xué)就開(kāi)始哭，同學(xué)，讓你想到了什么？同學(xué)，對(duì)你來(lái)說(shuō)意味著什么？認(rèn)真的去體會(huì)一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您目前這種狀態(tài)非常的痛苦，因?yàn)榭偸浅两谕纯嘀?，所以就不能很好的集中注意力，哭泣?huì)讓人頭暈，頭痛你目前整個(gè)狀態(tài)是處于抑郁狀態(tài)的，建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，嘗試著與家人或要好的朋友傾訴溝通好好體會(huì)與同學(xué)之間發(fā)生了什么？為什么一想到同學(xué)就會(huì)哭，把這個(gè)心結(jié)打開(kāi)

2021-03-02 06:15 ask93850015hd 追問(wèn)

班上同學(xué)都很自私，好不容易交到了朋友，覺(jué)得她好一點(diǎn)。結(jié)果她也是，就各種亂七八糟的，就讓我很不舒服

2021-03-02 07:41醫(yī)生回答：

是的，這樣讓你很心寒，又很憤怒，你去仔細(xì)觀察一下，到底發(fā)生了什么？讓你的同學(xué)這樣對(duì)你，學(xué)會(huì)換位思考，站到對(duì)方的角度上看看，看看對(duì)方的感受，這樣你就會(huì)從中找到社交困難的原因，然后有針對(duì)對(duì)性的去處理，畢竟現(xiàn)在13歲，處于青春期，很多人心理上都會(huì)有一些變化，彼此都不是太適應(yīng)，都會(huì)將一些情緒壓抑在心底

2021-03-02 23:20 ask93850015hd 追問(wèn)

他們都是沒(méi)有原因的，因?yàn)楸緛?lái)他們大多數(shù)都是一個(gè)小學(xué)畢業(yè)的，就好像就是從小就養(yǎng)成了這種性格，很多人都是這樣，她們其實(shí)不止對(duì)我，互相也是這樣陰著來(lái)，就是背地里罵啊什么的。我真的一想起來(lái)要和那樣的同學(xué)相處就很難受也會(huì)想起來(lái)我以前的同學(xué)真的很想她們，她們?nèi)苏娴暮芎煤芎?，特別是我的兩個(gè)玩得好的朋友，我想聯(lián)系她們，但是她們兩個(gè)手機(jī)都被收了，聯(lián)系不上。真的好難受，每天去學(xué)校還要對(duì)一群很討厭的人假笑

2021-03-02 23:25醫(yī)生回答：

可以感受到你的無(wú)奈憤怒，委屈，是的，確實(shí)在這樣的情況下學(xué)習(xí)會(huì)很受影響，你想想如果換個(gè)環(huán)境會(huì)怎樣呢？畢竟之前的朋友是不能在一起了，那你與其它同學(xué)會(huì)相處好嗎