健身后凍著了，感覺想感冒

      你好，這種情況就說明有感冒的癥狀，你可以大量的喝水，感冒都有自愈性的，一般一個星期就會好轉(zhuǎn)的，你也可以吃點(diǎn)39感冒靈顆粒和維C泡騰片都可以的，一定要注意保暖，保證充足的睡眠，不要熬夜，不要過于勞累了。

      可以，注意觀察藥物療效及不良反應(yīng)。此期可適當(dāng)增加飲水量，利于病原體排泄。注意休息，保持良好睡眠。健身出汗后要休息，待汗液出完后再出門，避免感冒。及時監(jiān)測病情變化。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮應(yīng)該是出汗后沒有及時的替換衣服，然后導(dǎo)致有點(diǎn)涼汗了，所以現(xiàn)在有點(diǎn)感冒的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      可以回家多喝熱水，或者姜茶然后出汗，然后一定要及時的擦干，不要再有著涼的情況，當(dāng)然也可以喝點(diǎn)感冒靈進(jìn)行預(yù)防一下，平時多吃點(diǎn)蔬菜水果或者是維生素泡騰片，提高抵抗力
      以上是對“健身后凍著了，感覺想感冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！