總是怕死總是在想宇宙是什么？宇宙如果沒(méi)有生物會(huì)怎樣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在你的這個(gè)年齡段，總害怕死，而且還想死了，以后會(huì)去哪兒？會(huì)想象宇宙是個(gè)什么樣子？等等問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于你所想象到的這些事情，不知道你還有睡眠障礙，或者是其他方面的異常表現(xiàn)沒(méi)有如果沒(méi)有的話，那么有可能在你的這個(gè)年齡段想象力比較豐富，而且，有可能與你抗一些動(dòng)畫(huà)片，或者是其他的一些游戲而有影響，建議你最好還是要把自己的精力用在學(xué)習(xí)上，其他的一些事情不要去胡思亂想，而且要保障足夠的睡眠時(shí)間，作息要規(guī)律，通過(guò)這些調(diào)劑，應(yīng)該能夠得到緩解

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的聯(lián)想，強(qiáng)迫思維的問(wèn)題，這與你受到的事物刺激，看類似的小說(shuō)電影，故事等有一定關(guān)系，同時(shí)也考慮存在一定的緊張，焦慮，恐懼情緒！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮太多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問(wèn)題，另外注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，多去做一些積極開(kāi)心的事情，出現(xiàn)這種情況時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，并給自己一些積極的暗示，都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，同時(shí)，盡量避免看類似的小說(shuō)電影故事等，保證充足的睡眠和休息，積極健康的心態(tài)，都利于狀態(tài)改善！
      以上是對(duì)“總是怕死總是在想宇宙是什么？宇宙如果沒(méi)有生物會(huì)怎樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你腦子里總是想一些關(guān)于宇宙的東西，還會(huì)想關(guān)于下一輩子的東西，對(duì)于死亡比較恐懼，這種情況被稱為是死亡焦慮或者是死亡恐懼癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      死亡恐懼通常來(lái)自于個(gè)人童年的成長(zhǎng)經(jīng)歷以及成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中，你對(duì)這方面的東西過(guò)度關(guān)注，是一種缺乏安全感的表現(xiàn)，焦慮程度比較高，有一些強(qiáng)迫思維。建議你把情況告訴家人讓家人帶你看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時(shí)吃些藥調(diào)整。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，總是害怕死，屬于有情緒抑郁。這與敏感多疑、缺乏安全感、內(nèi)向的性格有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      關(guān)于人類死亡是正常的自然現(xiàn)象，有生就有死，有死就有生，其實(shí)生與死是一樣的，生老病死是大自然規(guī)律。建議要正確面對(duì)，如果緊張恐懼的心態(tài)影響了正常生活，一方面可以在當(dāng)?shù)剡M(jìn)行面對(duì)面的心理疏導(dǎo)，再就是可以服用中成藥安神補(bǔ)腦液調(diào)理。