成年人如何高壯？成年人如何高壯？

男 | 30歲 2021-02-27 21:06:06 2人回復(fù) 來(lái)自揚(yáng)州市

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孟憲華濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 心臟病，糖尿病，中風(fēng)、中毒，昏迷、呼吸系統(tǒng)等急危重幫助網(wǎng)友：30463

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2021-02-27 21:35:36 我要投訴

首先這個(gè)建議你最好還是適當(dāng)?shù)亩噱憻捝眢w，提高你的這個(gè)身體素質(zhì)的話肯定還是說(shuō)會(huì)有一定的幫助的，這個(gè)您最好是說(shuō)要注意看，一看有針對(duì)性的去給他做一下這方面的一個(gè)調(diào)整和治療，看一下他的恢復(fù)情況怎么樣。

張建宏曲周縣醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 主要擅長(zhǎng)婦科疾?。▽m頸糜爛，盆腔炎，子宮內(nèi)膜炎，宮幫助網(wǎng)友：72943

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2021-02-27 21:14:59 我要投訴

你說(shuō)的是成年人，如何高壯，首先就是增加鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)呀，比如說(shuō)平常多做一些營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)，增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些高蛋白食物，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，據(jù)說(shuō)身高這個(gè)與遺傳也有一定的關(guān)系。