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童鵬 鄂州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-01-22 11:24:26 我要投訴
首先是要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，也就是粗細(xì)搭配，葷素搭配，一定要合理，多吃一些堅(jiān)果類的食物，特別是牡蠣，大棗，瘦肉，紅肉，這些都是很好的補(bǔ)鋅的食物，如果嚴(yán)重可以口服點(diǎn)補(bǔ)鋅顆粒，或者是鈣加鋅口服液，這個(gè)可以促進(jìn)精子的發(fā)育?。?
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