失戀了，吃不下飯，一周失眠，請問怎么辦
男 | 28歲 2021-02-27 09:26:03
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 失戀了，吃不下飯，一周失眠，請問怎么辦？有沒有什么藥能治療？或者其他方式方法治療（已經(jīng)走出來了，還是失眠）
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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-11-02 22:23:36 我要投訴
如果你有一些吃不下飯考慮是您的精神有些壓力或者是說您過度的焦慮造成的，那您應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這個(gè)你要保持心情舒暢，如果不能夠正常的談戀愛的話，這個(gè)也沒有問題的，慢慢的可以再遇到好的，所以說您要過度的這種緊張就會(huì)造成心理壓力了，多運(yùn)動(dòng)可以口服一些安神補(bǔ)腦液。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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