多年嚴(yán)重便秘怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-02-26 17:07:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：多年嚴(yán)重便秘怎么辦

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2021-02-26 17:17:31

便秘患者應(yīng)保證攝入充分的水分以及足夠的膳食纖維，推薦成人每天1.5-2L的液體攝入，成人膳食纖維的推薦量每天至少20-30g，并且要從小劑量開(kāi)始和逐漸增加的策略，適當(dāng)食用能潤(rùn)腸通便的食物，如香蕉、芝麻、蜂蜜等。平時(shí)在飲食方面，應(yīng)經(jīng)常吃一些粗糧，雜糧，多食含纖維多的蔬菜和水果。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

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